La motivation n’est malheureusement pas toujours constante chez de nombreuses personnes…
En même temps, il est tout à fait normal d’avoir des petits coups de mou qui font que l’on n’a pas forcément très envie de se mettre à son bureau pour travailler. Néanmoins, cela peut devenir un véritable problème si ce manque de motivation est constant. Ce n’est pas ce qu’il y a de mieux en termes de productivité. Alors, comment faire pour rendre son espace de travail motivant et être en mesure d’attaquer sa journée de travail avec plus de facilité ?
Dans cet article, nous vous proposons plusieurs astuces de déco qui vont vous changer la vie !
1. La décoration murale : Pour dynamiser l’énergie de la pièce
Tout d’abord, vous pouvez donner un coup de boost à vos murs en les peignant d’une couleur vive.
À titre d’exemple, le bleu et le vert sont les deux teintes qui vous permettront d’être ultra-concentré toute la journée. Vous pouvez donc peindre les murs de votre bureau dans ces tonalités. Toutefois, il est recommandé d’ajouter des touches de couleur vive comme l’orange et le violet à certains endroits de la pièce.
Ces nuances vont stimuler votre créativité parce qu’elles ont effectivement des effets bénéfiques sur l’hémisphère droit du cerveau.
Par ailleurs, il peut être intéressant d’apporter d’autres éléments de déco aux murs pour les rendre plus attrayants. Un tableau motivation qui affiche des citations inspirantes peut justement vous aider à retrouver de l’énergie pour travailler. À ce propos, ce site propose divers modèles. Vous trouverez sûrement une peinture qui vous apportera de la motivation dans votre vie professionnelle.
En outre, pensez également à imprimer des photos qui vous inspirent ou encore à créer un moodboard qui est plutôt pratique pour les gens qui ont besoin de stimulation pour être créatifs.
2. Les plantes : Ne minimisez pas les bienfaits des plantes
De nombreuses études ont prouvé que les plantes vertes avaient des effets positifs sur l’être humain.
Ainsi, elles sont fréquemment utilisées en décoration d’intérieur pour assainir l’air environnant, mais aussi pour apporter de la fraîcheur, de la sérénité et pour apaiser les occupants d’un logement. Les plantes trouvent donc parfaitement leur place dans les différentes pièces de la maison. Que ce soit la cuisine, le salon, la salle à manger, la chambre à coucher ou encore la salle de bains, les végétaux sont hautement appréciés !
À cet effet, les plantes vertes peuvent tout à fait être intégrées dans un espace de travail.
Elles fourniront du bien-être au principal concerné et l’aideront à être productif durant sa journée de boulot. Comme nous l’avons vu avec les couleurs sur les murs dans l’astuce précédente, le vert est hautement recommandé pour un bureau parce qu’il permet de rester concentré et d’être calme.
À noter qu’il n’est absolument pas nécessaire d’installer beaucoup de plantes vertes dans un espace de travail. Deux plantes suffisent largement, surtout si le coin bureau est petit.
3. Le rangement : Pour un esprit centré sur l’essentiel
Vous avez tendance à vous éparpiller dans tous les sens ? Vous ne savez jamais réellement par quelle tâche commencer ?
Alors, vous devez peut-être repenser votre rangement. En effet, il a été démontré qu’un espace de travail bien rangé est capable d’augmenter la motivation et la concentration. De ce fait, optez pour des étagères, des boîtes de rangement, des bibliothèques ou encore un bureau ergonomique avec rangement pour pouvoir y mettre toutes vos affaires.
Tous ces mobiliers vont vous permettre de personnaliser votre espace de travail et de le rendre plus inspirant.
4. La luminothérapie : Pour prévenir la fatigue
Le saviez-vous ? Un environnement de travail mal éclairé peut réduire votre niveau de concentration et vous empêcher de bosser ?
Par ailleurs, un espace de travail ne disposant pas d’un bon éclairage peut favoriser la fatigue et donc vous rendre somnolent. Or, l’objectif est de rester motivé toute la journée (du moins, presque tout le temps) pour être en mesure d’accomplir toutes vos tâches. Alors, l’une des premières choses à faire, c’est de faire en sorte que la luminosité soit optimale dans votre bureau.
Pour cela, vous pouvez bouger votre table de travail à proximité de la fenêtre, mais si vous n’avez pas accès à la lumière naturelle parce qu’il n’y a pas de fenêtre dans le bureau, la lampe de luminothérapie (ou lampe solaire) est ce qu’il vous faut.
Cette lampe est intéressante parce qu’elle vous permet de vous exposer à des rayons similaires au soleil et qui auront des bienfaits sur votre moral ainsi que votre positivité. Sachez qu’une exposition de 30 minutes par jour est largement suffisante pour profiter des avantages de la lampe.
5. Des pauses : Pour permettre au cerveau de se ressourcer
Vous voulez être plus productif ?
Alors, commencez par apprécier les petites pauses que vous devez absolument prendre durant la journée. Avant cela, vous devez vous assurer d’éloigner toutes les sources de distraction de votre espace de bureau. Pour cela, n’hésitez pas à mettre votre téléphone sur le mode silence et à couper les notifications des réseaux sociaux sur votre ordinateur portable. Rappelez-vous que votre bureau doit être principalement basé sur une ambiance de travail. Cela dit, rien ne vous empêche de créer un coin détente.
À titre d’exemple, un fauteuil confortable peut justement vous permettre de profiter de vos moments de pause lorsque vous en prendrez.
6. L’ergonomie : Pour éviter les douleurs musculaires
Au bureau, l’ergonomie est un point sur lequel il ne faut pas rigoler.
Néanmoins, il est vrai que les personnes qui travaillent chez elles, n’ont pas toujours accès aux matériels adéquats pour être plus confortables. Ainsi, il peut être intéressant pour ces personnes-là d’adopter certaines astuces pour ne pas avoir des problèmes musculaires par la suite. Par exemple, la position des coudes à 90° et le dos droit ou légèrement en arrière sont des techniques à ne pas négliger. De même, le clavier et la souris doivent être disposés au plus proche du corps, sans oublier l’écran qui doit se trouver à la hauteur des yeux.
Après, vous pouvez également investir dans un fauteuil et un bureau ergonomique.
7. Une déco originale : Pour avoir bonne humeur
Afficher une décoration originale dans un bureau permet d’améliorer l’humeur.
Comme nous l’avons indiqué plus tôt, il est important de s’attarder sur l’ambiance d’un espace de travail. Si l’environnement n’est pas propice à la concentration, il sera relativement difficile de trouver la motivation pour commencer la journée. Alors, qu’il s’agisse d’installer un tapis ludique, un tableau original, des plantes, la niche du chien, entre autres, dans la pièce, il faut absolument trouver ce qui fonctionne pour vous pour être plus motivé.
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